سفارش تبلیغ
صبا ویژن

کاهش وزن با رژیم تخم مرغ

رژیم تخم مرغ و لاغری

لاغری با رژیم تخم مرغ

رژیم تخم مرغ و لاغری ممکن است برای شما جذاب باشد به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن هستید. حقیقت این است که این  رژیم غذایی شیک  منجر به تغییرات طولانی مدتی نمی شود که سلامت شما را بهبود می بخشد. ه برای آشنایی با نحوه عملکرد این طرح، مزایا و معایب آن و نحوه رعایت ایمن آن، ادامه مطلب را بخوانید. رژیم تخم مرغ یک برنامه کاهش وزن است که شما را ملزم می کند حداقل یک وعده غذایی در روز بر اساس غذای اصلی صبحانه سنتی یعنی تخم مرغ تهیه کنید. این یک برنامه کم کالری، کم کربوهیدرات و پروتئین بالا است که برای کمک به کاهش وزن سریع بدون از دست دادن توده عضلانی طراحی شده است.

رژیم تخم مرغ پخته چیست؟

رژیم تخم مرغ آب پز بر روی تخم مرغ، به ویژه تخم مرغ آب پز تمرکز دارد. شما حداقل دو تا سه تخم مرغ در روز می خورید و حتی مجبور نیستید آنها را در هر وعده غذایی خود بگنجانید.

رژیم تخم مرغ یک برنامه رسمی نیست که در یک کتاب مشخص شده باشد یا برای فروش در دسترس باشد. نسخه های مختلفی از رژیم غذایی تخم مرغ وجود دارد، از جمله رژیم غذایی فقط تخم مرغ یا رژیم تخم مرغ آب پز. در تمام تغییرات این برنامه، شما سه وعده غذایی در روز بدون میان وعده می خورید و فقط آب یا نوشیدنی های بدون کالری می نوشید. اشکال انعطاف پذیرتر رژیم تخم مرغ شامل غذاهایی مانند مرغ کبابی، ماهی و سبزیجات بخارپز می شود اما غذاهای نشاسته ای و شکر را حذف می کند.

همراهان گرامی اگر به دنبال روشی فوری و بدون رژیم غذایی برای کاهش وزن هستید توصیه ما به شما استفاده از ژل لاغری هات چیلی می باشد.

 خرید بهترین ژل لاغری برای داشتن اندامی متناسب و سفت بدون رژیم غذایی

رعایت برنامه های رژیم غذایی برای کاهش وزن در دوره های طولانی می تواند چالش برانگیز باشد پیدا کردن زمان برای ورزش کردن نیز ممکن است سخت باشد. آیا کاهش وزن بدون انجام رژیم و ورزش امکان پذیر است؟

ترکیبات خاص و منحصر به فرد این کرم لاغری از جمله ال کارنتین، کافئین و کاتچین، گردش خون را تقویت کرده و بهبود می بخشد در نتیجه متابولیسم بدن را بالا برده و باعث کاهش وزن فوری می شود.همچنین وجود ترکیباتی چون اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین موجود در این ژل لاغری پوست بدن را بعد از چربی سوزی سفت و محکم کرده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند و در نتیجه به بدن فرم می دهد. این ژل لاغری شکم و پهلو جریان خون را در ناحیه اعمال شده بهبود می‌بخشد و در نهایت باعث ایجاد عضلات لاغر و سفت می‌شود. لازم به ذکر است بهترین کرم لاغری شکم هات چیلی به تنهایی تاثیر گذار بوده و نیاز به فعالیت ورزشی جهت لاغری ندارد.

رژیم تخم مرغ آب پز چگونه کار می کند؟

وعده های غذایی یک روز به طور کلی به این شکل است:

صبحانه حداقل دو عدد تخم مرغ و یک تکه میوه (سبزیجات کم کربوهیدرات یا پروتئین اختیاری).

ناهار تخم مرغ یا پروتئین بدون چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات.

شام تخم مرغ یا پروتئین بدون چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات.

آیا رژیم تخم مرغ آب پز برای شما خوب است؟

به طور کلی، این رژیم غذایی حاوی مواد غذایی سالم است، اما یک رژیم متعادل و سالم نیست. رژیم تخم مرغ آب پز بسیار محدود کننده، فوق العاده کم کالری و شیک است. هسته اصلی رژیم غذایی، تخم مرغ، غذایی است که برای شما سالم است  نه تنها یا به عنوان غذای اصلی شما. انجمن قلب آمریکا می گوید که یک تخم مرغ (یا دو سفیده تخم مرغ) در روز می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

تخم مرغ یک صبحانه عالی می سازد. تخم مرغ آب پز یک میان وعده مغذی است، خوبی تخم مرغ این است که پروتئین بالایی دارد. یک تخم مرغ آب پز بزرگ 78 کالری، 6 گرم پروتئین، 5 گرم چربی، 0.6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم  فیبر دارد.

تخم مرغ یک پروتئین کامل است و حاوی مواد مغذی مانند  ویتامین D و کولین است. پروتئین کامل پروتئینی است که تمام  اسیدهای آمینه ضروری را به مقدار کافی در خود داشته باشد.
کولین یک ماده مغذی است که به تولید  انتقال دهنده های عصبی کمک می کند  که حافظه و خلق و خو را تنظیم می کنند، در کنار سایر عملکردها. در حالی که برخی تحقیقات صبحانه‌های پر پروتئین حاوی تخم‌مرغ را با کمک به کاهش وزن افراد رژیم غذایی مرتبط دانسته‌اند.

عوارض مصرف بیشتر تخم مرغ آب پز

این رژیم واقعاً کم کالری است و بسیاری از غذاهای پر فیبر مانند غلات کامل و لوبیا را محدود می کند. به همین دلیل، اگر مراقب نباشید، ممکن است علامت فیبر را از دست بدهید. کارشناسان بهداشت توصیه می کنند که مردان 50 ساله و کمتر حداقل 38 گرم فیبر و زنان حداقل 25 گرم فیبر دریافت کنند.
خیلی پایین بیایید و ممکن است در معرض خطر  یبوست باشید . اگر فقط تخم مرغ بخورید، خطر یبوست زیاد است، زیرا تخم مرغ 0 گرم فیبر دارد.

آیا پیروی از رژیم غذایی تخم مرغ آب پز بی خطر است؟

اگر سابقه اختلال در غذا خوردن دارید، رژیم های محدود کننده از هر نوعی (از جمله رژیم تخم مرغ آب پز) برای شما مناسب نیست. کسانی که با بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنند، به‌ویژه مواردی که نیاز به مصرف دارو دارند، عاقلانه است که قبل از ایجاد هر گونه تغییر چشمگیر در رژیم غذایی خود با کارشناس تغذیه خود مشورت کنند

به علاوه، سردرگمی مداوم در مورد اینکه آیا تخم مرغ برای شما مفید است، وجود دارد، زیرا حاوی کلسترول غذایی است. هر تخم مرغ آب پز 186 میلی گرم (میلی گرم) کلسترول دارد.

یک مطالعه  به این نتیجه رسید که هر 300 میلی گرم کلسترول اضافی در رژیم غذایی که در روز مصرف می شود، به ترتیب با 17 و 18 درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری های  قلبی عروقی  و مرگ به هر علت مرتبط است.

در همین حال، مطالعه دیگری نشان داد که کلسترول در بزرگسالان مبتلا به  پیش دیابت  و دیابت نوع 2 خطر کمتری دارد. نویسندگان گزارش کردند که شرکت‌کنندگانی که به مدت سه ماه از رژیم غذایی سرشار از تخم‌مرغ استفاده کردند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی کم تخم‌مرغ داشتند، تغییراتی در سطح چربی خون یا نشانگرهای التهاب (که نشان‌دهنده تغییر در سلامت قلب و عروق است) را تجربه نکردند.

تخم مرغ همچنین به دلیل   محتوای چربی اشباع شده آنها مشخص می شود. هر تخم مرغ بزرگ حاوی 1.6 گرم چربی اشباع شده است. این دستورالعمل‌ها توصیه می‌کنند برای سلامت قلب، مصرف روزانه چربی‌های اشباع شده را با کمتر از 10 درصد کالری در روز محدود کنید. برای یک رژیم غذایی 2000 کالری، این معادل 22 گرم چربی اشباع شده یا کمتر در روز است.

با این حال، در مطالعه دیگری که توسط برخی از نویسندگان مشابه تحقیق بالا انجام شد، نتیجه این بود که خوردن یک تخم مرغ در روز با 29 درصد کاهش خطر مرگ و میر در میان افرادی که فشار خون داشتند (فشار خون بالا یک عامل خطر برای قلب است ) مرتبط است. بیماری ) در مقایسه با بیمارانی که کمتر از دو عدد تخم مرغ در هفته می خوردند. در عوض، نویسندگان می گویند که منابع کلسترول غیرتخم مرغی با خطر بالاتر مرگ به هر دلیلی مرتبط است. بیانیه کلی آنها این است که این بیماران مجبور نبودند مصرف تخم مرغ را محدود کنند.
برای ایمن بودن، اگر دیابت یا هر عامل خطری برای بیماری قلبی دارید، از تیم مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که چه تعداد تخم مرغ برای خوردن مناسب است.

بهترین روش برای بزرگ کردن سینه و لیفت سینه بدون عوارض و جراحی استفاده از کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه برای اصلاح فرم سینه ها و بزرگ کردن و لیفت سینه بدون تیغ جراحی

روش‌های بزرگ ‌کردن سینه بدون جراحی در حال افزایش است، زیرا اکثر زنان به دنبال روشی برای بزرگ کردن سینه بدون عوارض هستند ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، خواهید داشت همچنین از لوسیون حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نماییدهمچنین این کرم حجم دهنده باسن، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است وترکیبات کلاژن و الاستین موجود در کرم بزرگ کننده سینه، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه میشود.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات آرایشی و بهداشتی میبلین نیویورک در ایران و امارات میباشد.

چه چیزی بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم

غذاهای زیر در رژیم غذایی تخم مرغ آب پز توصیه می شود. در مورد اینکه از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، این برنامه غذایی سختگیرانه است: شما نباید از این لیست دور شوید.

  • تخم مرغ
  • مرغ بدون پوست
  • ماهی
  • گوشت گاو لاغر
  • گوشت بره و خوک
  • سبزیجات کم کربوهیدرات، از جمله سبزیجات برگ‌دار مانند  کلم پیچ ، سبزی‌های کلم، اسفناج و سبزی خردل؛ کدو سبز؛ و فلفل دلمه ای
  • میوه های کم کربوهیدرات مانند گوجه فرنگی، پرتقال، لیمو، لیموترش،  هندوانه،  توت فرنگی، طالبی، هلو و  گریپ فروت
  • نوشیدنی های بدون کالری مانند آب ساده و آب گازدار
  • کره
  • روغن نارگیل
  • سس مایونز

رژیم غذایی تخم مرغ آب پز 7 روزه

 

 


روش تهیه ماسک صورت با تخم مرغ

استفاده از ماسک صورت خانگی بهترین روش برای افزایش سلامت پوست شما است. ماسک صورت خانگی نه تنها ارزان‌تر از ماسک‌های صورت شیمیایی است، بلکه نتیجه نهایی ماسک خانگی به مراتب بیشتر از ماسک شیمیایی است.

روش تهیه ماسک صورت با تخم مرغ

1. ماسک سفیده تخم مرغ برای صورت

این ماسک صورت تخم مرغ به بهبود گردش خون و هم‌چنین سفت کردن پوست کمک می‌کند.

روش تهیه با سفیده‌ی تخم مرغ:

  • صورتتان را به خوبی پاک کنید.
  • زرده و سفیده‌ی یک تخم مرغ را از یکدیگر جدا کنید.
  • سفیده‌ی تخم مرغ را با استفاده از یک تکه پنبه، مستقیماً به صورتتان بزنید.
  • اجازه دهید که ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوستتان مانده تا کاملاً خشک شود.
  • سپس صورتتان را با آب بشویید.

2. ماسک صورت تخم مرغ برای پوست‌های خشک

این ماسک صورت تاثیر زیبایی فوق العاده‌ای در رطوبت بخشی به پوست خشک دارد.

روش تهیه ماسک صورت با زرده‌ی تخم مرغ:

  • زرده‌ی یک تخم مرغ را جدا کنید.
  • 1 قاشق چایخوری عسل.
  • این دو را با یکدیگر ترکیب کرده و روی صورت تمیز بگذارید.
  • به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
  • صورتتان را کاملاً با آب بشویید.

3. ماسک صورت تخم مرغ برای پوست‌های چرب

این ماسک صورت، میزان ترشح چربی را به خوبی کنترل کرده و تمامی مشکلات پوستی مرتبط با پوست چرب را به حداقل می‌رساند.

روش تهیه ماسک سفیده تخم مرغ برای بهبود جوش‌ها:

  • سفیده‌ی چند تخم مرغ را جدا کنید.
  • آن را به خوبی با خاک رس ترکیب کنید.
  • مخلوط را آنقدر هم بزنید تا به غلظت مطلوب دست یابید.
  • ماسک را به صورت زده و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
  • صورتتان را به خوبی بشویید.

بهترین روش برای برنزه کردن بدن بدون ایجاد حساسیت پوستی و ماندگاریه طولانی استفاده از لوسیون برنزه کننده فلورسان می باشد.

با خرید بهترین برنزه کننده تا 4 ماه برنزه ای خوشرنگ دارید.

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد، مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، فلورسان با ترکیبی که دارد تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید

به علت داشتن فیکساتورها در این اسپری برنزه کننده به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا 4 ماه ثابت است و می توانید با استفاده از این لوسیون سولار خاص طراوت و جذابیت پوست خود را همزمان حفظ کنید کرم سولاریوم و آفتاب فلورسان قابل استفاده برای انواع دستگاه سولاریوم و حتی حمام آفتاب می باشد به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

4. ماسک صورت تخم مرغ برای جلوگیری از پیری

این ماسک صورت، درمان خانگی بسیار خوبی برای جلوگیری از پیری تمامی انواع پوست‌ها به شمار می‌رود.

روش تهیه با شیر، هویج و سفیده‌ی تخم مرغ:

  • سفیده‌ی یک تخم مرغ را جدا کنید.
  • مقدار کمی هویج و شیر بردارید.
  • هویج را به خوبی رنده کنید.
  • سپس هویج را کاملاً با شیر و سفیده‌ی تخم مرغ مخلوط کنید.
  • ماسک را به پوست تمیز بزنید.
  • صورتتان را پس از گذشت 15 الی 20 دقیقه به خوبی بشویید.

5. ماسک صورت تخم مرغ برای روشن شدن رنگ پوست

روش تهیه با آرد نخود و لیمو برای پوست چرب:

  • مقدار کمی آرد نخود را با سفیده‌ی تخم مرغ ترکیب کنید.
  • چند قطره لیمو به این ترکیب اضافه کنید.
  • مخلوط را کاملاً به صورت زده و اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست بماند.
  • صورتتان را کاملاً با آب بشویید.

6. ماسک صورت تخم مرغ برای چین و چروک

روش تهیه ماسک تخم مرغ برای چین و چروک:

  • سفیده‌ی تخم را به پوست تمیز صورت بزنید.
  • اجازه دهید کاملاً خشک شود.
  • صورتتان را پس از گذشت 10 دقیقه به خوبی با آب بشویید.
  • پس از شست و شوی صورت از کرم دور چشم استفاده کنید. 

کلام آخر:

تخم مرغ تنها برای مصرف خوراکی نیست، بلکه می‌توان از آن برای داشتن پوستی تقریباً بی‌نقص که آرزوی هر کسی است، استفاده کرد. این چند ماسک صورت خانگی تخم مرغ را امتحان کنید و ببینید پوستتان چه تغییر شگفت انگیزی خواهد کرد.

اگر به طور مرتب از این ماسک‌های صورت استفاده شود، چین و چروک‌های صورت به میزان زیادی بهبود می‌یابند.

اگر به دنبال داشتن آرایشی جذاب بر روی لب ها با ماندگاریه طولانی هستید توصیه ما به شما، رژ لب میبلین آمریکا می باشد.

خرید بهترین رژ لب اصل برای داشتن رژ لب با ماندگاریه طولانی
رژ لب میبلین

رژلب اصل میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و آرایش لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب بدون سرب میبیلین، فاقد هر گونه مواد شیمیایی می باشد.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شدن با انواع ویتامین ها می باشد.

این رژ لب مات میبلین، دارای بافتی نرم و لطیف است، به‌خوبی روی لب می‌نشیند و سراسر لب‌ها را پوشش می‌دهد.


درمان خانگی شوره سر

شوره سر بر اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.

شوره سر

وجود شوره‌های سفید بر روی موهای شما یکی از ناراحت کننده‌ترین موارد است. شوره سر در اثر جدا شدن سلول‌های خارجی پوست سر به وجود می‌آید و با حمام رفتن منظم، استفاده از شامپوهای ضد شوره قابل کنترل است.

برای درمان شوره روش‌های دارویی هم وجود دارد، اما در این مطلب قصد داریم به شما کمک کنیم با استفاده از درمان‌های خانگی شوره سر را درمان کنید.

علل ایجاد شوره سر

در پوست سر به طور طبیعی در اثر لایه لایه شدن لایه قدیمی، لایه‌های جدید جایگزین می‌شود و از سطح پوست به صورت سلول‌های مرده به بیرون ریخته می‌شوند. هنگامی که تعداد سلول‌های مرده افزایش یابند و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست باشند، شوره سر را تشکیل می‌دهند. شوره سر ممکن است بر اثر خشکی پوست سر به وجود آید، اما گاهی علت آن اگزما، پسوریازیس یا عفونت قارچی است.

مصرف بی‌رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست‌وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است.

آسیب‌هایی که به پوست سر وارد می‌شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است. کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می‌شوند.

درمان‌های دارویی شوره‌ سر شامل شامپوهای مختلفی است، برخی از این شامپوها حاوی پریتیون روی (zinc pyrithione) هستند که قارچ‌ها و باکتری‌ها را از بین می‌برد؛ برخی دارای کتوکونازول (ketoconazole) هستند، که قارچ‌ها را از بین می‌برد؛ بعضی از آن‌ها شامل قیر و سولفید سلنیوم هستند (selenium sulfide) که مانع از خشکی پوست روی جمجمه می‌شوند و برخی نیز دارای اسید سالیسیلک هستند که برطرف‌کننده‌ پوسته‌ سر است. اما در این نوشته می‌خواهیم با روش‌های طبیعی درمان شوره سر آشنا شویم.

تغذیه کامل ، مراقبت و درمان موهای شما تنها با ماسک کراتینه مو بایوفل

ماسک کراتینه مو بایوفول کاناداماسک کراتینه مو بایوفول کانادا

ماسک  مو کراتینه اولتراشاین ماسکی کاملا درمانی بوده و خشکی ، شکنندگی ، وزی و کدری موها را برطرف می کند ، علاوه بر آن باعث توقف ریزش و رویش مجدد مو نیز می گردد.

این ماسک ضد موخوره بایوفل یک محصول فوق العاده موثر در درمان موخوره مو نیز می باشد. دقت کنید !! این محصول اصلا مشابه ماینوکسیدیل نیست .

ترکیباتی از دل طبیعت بدون درصدی مواد شیمایی و اثر بخشی خیلی سریع و ماندگار و بدون استفاده همیشگی از مهم ترین ویژگی های بهترین ماسک کراتینه مو  اولترا شاین می باشد.

با خرید بهترین ماسک کراتینه مو اولتراشاین لطافت و درخششی همچون ابریشم را به موهای خود هدیه دهید .

آسپرین

آسپرین شامل ترکیبات فعالی به نام اسید سالیسیلک است که در بسیاری از شامپوهای مخصوص درمان شوره سر وجود دارد. برای کنترل شوره و پوسته‌ سر، دو عدد آسپرین را پودر کرده و به شامپوی خود اضافه کنید. بگذارید این ترکیب 1 الی 2 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس آن را خوب آب بکشید و مجددا موها را با شامپوی ساده بشویید.

سرکه سیب

سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته‌ای دو بار تکرار کنید.

اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می‌دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می‌شود.

جوش شیرین

این ماده اثرات بسیار قوی و مثبتی را بر روی شوره سر دارد. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید. طی مدت چند روز شاهد معجزه آن خواهید بود.

در یک روش دیگر هم می‌توانید پس از مرطوب کردن مو، مقداری جوش شیرین به موها بمالید. سپس با آب بشویید. جوش شیرین، قارچ‌های بیش فعال را که باعث ایجاد شوره سر می‌شوند کاهش می‌دهد. احتمالا در روزهای اول موها خشک می‌شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می‌کند.

دهان‌شویه

برای درمان شوره سرِ شدید، موهایتان را با شامپوی همیشگی بشویید و سپس آن را با یک دهان‌شویه‌ حاوی الکل آب بکشید. سپس از نرم‌کننده‌ مو استفاده کنید. دهان‌شویه دارای خواص ضد قارچی است که مانع از ایجاد شوره سر می‌شود.

لیمو

درمان شوره سر را حتی می‌تواند در یخچال هم پیدا کرد! کافی است دو قاشق غذاخوری آب‌لیمو را روی موهایتان بریزید و آن را ماساژ بدهید. سپس یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو را در یک فنجان آب بریزید و آن را روی موها ریخته و سپس آب‌کشی کنید. این کار را روزانه انجام دهید تا شوره سر رفع شود. خاصیت اسیدی لیمو باعث متعادل شدن PH پوست سر می‌شود که به رفع شوره کمک می‌کند.

نمک

نمک برای از بین بردن شوره سر موثر است. کافی است پس از مالیدن کمی نمک به پوست سر، موهای خود را شامپو کنید.

شنبلیله

مواد مغذی موجود در شنبلیله رشد سالم موها را تشدید کرده و پوسته پوسته شدن سر را برای همیشه از بین می‌برد.

خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری‌های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید

دو قاشق غذاخوری از دانه‌های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس کنید. سپس دانه‌ها را از آب جدا کرده و آسیاب کنید.

ماده خمیری به دست آمده را به مدت 45 دقیقه به موی سر خود بزنید و بعد با شامپو بشویید.

آلوئه‌ورا

با ماساژ دادن موها با آلوئه ورا از شر خارش سر رها شوید. خاصیت خنک‌کنندگی آلوئه ورا موجب تسکین خارش خواهد شد.

سیر

خواص ضد میکروبی سیر موجب دفع باکتری‌هایی می‌شود که عامل ایجاد شوره سر هستند. سیر را له کنید و آن را روی پوست سر بمالید. برای اجتناب از بوی بد سیر، می‌توانید آن را با عسل مخلوط کنید و قبل از شست‌وشو، موها را با این مخلوط ماساژ بدهید.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفل انتخاب بسیار مناسب برای شماست .

تونیک ضد ریزش مو شوک بایوفول کاناداتونیک ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

تونیک ضد ریزش مو بایوفل علاوه بر درمان ریزش مو ، باعث رشد مجدد مو و همچنین افزایش ضخامت ساقه مو در انواع موها می باشد .

ترکیبات این تونیک ضد ریزش مو گیاهی کاملا ارگانیک بوده و از هیچ عنصر شیمیایی و ماینوکسیدیل در ساختار خود استفاده نکرده است و این باعث می شود که شما با یک دوره استفاده به نتیجه دلخواه خود برسید و نیازی به استفاده همیشگی نخواهد داشت.

درمان انواع الگوهای ریزش مو در زنان و مردان ، حتی ریزش سکه ای ریش در آقایان از مزایای مهم  بهترین محلول ضد ریزش مو می باشد .

با خرید محلول ضد ریزش مو ارمغانی از زیبایی را برای موهای خود رقم بزنید.

روغن زیتون

روغن زیتون یک درمان سنتی برای شوره سر است. ده قطره روغن زیتون را روی سرتان ریخته و آن را ماساژ دهید، سپس موها را با حوله بپیچید و اجازه دهید تمام شب روی سرتان بماند و هنگام صبح موها را با شامپو بشویید. اگر به دنبال راهکاری ساده‌تر و سریع‌تر هستید، می‌توانید از شامپویی که حاوی روغن زیتون باشد، استفاده کنید.

 روغن نارگیل

این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می‌کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید.

10 درمان خانگی برای رفع شوره سر

موارد دیگر برای جلوگیری از شوره سر

موارد دیگری نیز هستند که به کنترل شوره مو کمک می‌کنند. این موارد به شرح زیر است:

  • کنترل استرس
  • پیروی از رژیم غذایی سالم
  • استفاده مرتب از شامپو و عدم وجود آلودگی بر روی مو
  • عدم قرارگیری مو در آفتاب بدون پوشش
  • استفاده محدود از رنگ مو، سشوار مو و یا ابزارهایی که به مو آسیب می‌زنند

1- موهایتان را با آب داغ شستشو ندهید. به دلیل از بین رفتن روغن‌های محافظت کننده طبیعی مو ترجیحا موها را با آب خنک و سرد بشویید.

2- موها را با سشوار خشک نکنید، چون باعث آسیب دیدن کوتیکول مو و خشک شدن و سوختن مو می‌شود. اجازه بدهید موها به صورت طبیعی خشک شوند و یا با استفاده از حوله به آرامی آب موها را بگیرید.

3- کوتاه کردن مرتب موها می‌تواند سلامت مو را در برابر مو خوره و شوره سر تضمین کند.

4- عواملی، چون تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن، استرس و کمبود ویتامین‌ها روی کیفیت مو تاثیر گذارند.

5- موها را به سمت عقب شانه نکنید باعث کشیده شدن ریشه مو می‌شود.

6- موهایتان را بشناسید و متناسب با جنس مو شامپو تهیه کنید و از هر شامپویی برای شستشوی موهایتان استفاده نکنید.  

7- از کش‌های پلاستیکی و کلیپس‌های فلزی استفاده نکنید. کش‌هایی که روکش پارچه‌ای دارند مناسب‌تر هستند.

8- از موها در برابر نور آفتاب مراقبت کنید.

9- از روغن‌های براق کننده مو و حالت دهنده مو استفاده نکنید. می‌توانید از روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون استفاده کنید.

آیا شوره سر موجب سفید شدن موها می‌شود؟

با توجه به این موضوع که شوره سر سبب تجمع آلودگی می‌شود و می‌تواند منجر به عفونت قارچی شود، این مشکل می‌تواند باعث سفید شدن موها شود.

آیا وقتی شوره سر دارم هر روز باید موهایم را بشویم؟

خیر! به طور کلی متخصصان پوست می‌گویند شستشو روزانه مو به بافت مو آسیب وارد می‌کند. با این حال شما باید برای رفع شوره سر اجازه ندهید که موهای شما کثیف بماند و از شامپو مناسب باید استفاده کنید.


درمان شوره سر با روغن نارگیل

قبل از استفاده از هر کدام از این روش ها به نکات زیر توجه داشته باشید . رفع مسئولیت 1 - روغن ها و اسانس های گیاهی می توانند تاثیرات متفاوتی بر روی افراد مختلف داشته باشند و ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شوند.قبل از استفاده از هر کدام از این روش ها باید با پزشک خود و یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.  2 - قبل از استفاده از هر نوع روغن و اسانس گیاهی باید مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید 3 - تمام روغن ها و اسانس های مورد استفاده باید طبیعی و اصل و خالص باشند و ترجیحا کلد پرس باشند. 4 - به صورت همزمان از دو روش مختلف استفاده نکنید.

1 ) استفاده از روغن نارگیل برای درمان شوره سر

موهای خود را به خوبی بشویید و خشک کنید . سپس کمی روغن نارگیل را بر روی پوست سر خود بمالید و بعد از بیست دقیقه بشویید.از این روش می توانید یک بار در هفته استفاده کنید و معمولا بعد از یک ماه باید شاهد کاهش شوره سر باشید . همچنین می توانید کمی روغن نارگیل را گرم کرده و شب ها قبل از خواب پوست سر را با آن ماساژ دهید و صبح روز بعد ، بشویید.

2 ) روغن نارگیل با آبلیمو

روغن نارگیل را گرم کرده و سپس پنج قاشق چای خوری از این روغن گرم شده را با یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه مخلوط کنید .پوست سر خود را بخوبی بشویید و بعد از خشک کردن ، با استفاده از این مخلوط ، پوست سر خود را ماساژ داده و بعد از بیست دقیقه بشویید. از این روش دوبار در هفته می توانید استفاده کنید. توجه داشته باشید که باید از آب لیموی تازه و اصل استفاده کنید و آبلیموهای صنعتی در این مورد کامل بی اثر هستند و حتی می توانند بسیار مضر بوده و باعث ریزش مو شوند .

درمان شوره سر با تخم شنبلیلهدرمان شوره سر با تخم شنبلیله

3 ) روغن نارگیل و تخم شنبلیله

تخم شنبلیله خواص ضد قارچی دارد و می تواند برای کاهش فعالیت قارچ عامل شوره سر بسیار مفید باشد . برای این منظور می توانید کمی تخم شنبلیله را پودر کرده و با 5 قاشق چای خوری روغن نارگیل گرم شده مخلوط کنید .سپس پوست سر خود را با این مخلوط ، ماساژ داده و بعد از دو ساعت، پوست سر را با یک شامپوی بسیار ملایم بشویید. از این روش دوبار در هفته می توانید استفاده کنید.

پایان ریزش مو ، رشد مجدد مو ، زیبایی و زندگی دوباره مو تنها با شامپو رشد مو بایوفل

شامپو ضد ریزش مو بایوفول کاناداشامپو ضد ریزش مو بایوفول کانادا

شامپو ضد ریزش بایوفل محصول کاملا حرفه ای و یک درمان کننده قطعی برای ریزش مو و همچنین رشد مجدد مو می باشد .

درمان هر نوع الگوی ریزش مو در زنان و مردان بدون محدودیت سنی با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل به راحتی محقق می شود.

ترکیبات کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمایی و پارابن و عدم استفاده از ماینوکسیدیل در بهترین شامپو ضد ریزش مو کانادایی ، این محصول را بهترین انتخاب برای درمان موهای شما کرده است .

شامپو گیاهی بایوفل کانادا، محصولی مؤثر برای درمان شوره سر می باشد.

خرید بهترین شامپو رشد مو ، یعنی زندگی بخشیدن به مو

4 ) روغن نارگیل با روغن رزماری

روغن رزماری نوعی روغن گیاهی جادویی است که خواص آنتی اکسیدانی ، ضد قارچ  ، آنتی بیوتیک طبیعی و ضد التهاب فوق العاده ای دارد .روغن رزماری می تواند رشد مو را تحریک کرده و باعث افزایش سرعت رشد مو شود. ترکیب روغن رزماری با روغن نارگیل می تواند یک معجون قدرتمند برای درمان شوره سر تولید کند .کافی است 3 قطره روغن رزماری را با 4 قاشق چای خوری روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کرده و پوست سر را با این مخلوط ماساژ دهید و بعد از 10 دقیقه بشویید. از این روش می توانید 2 بار در هفته استفاده کنید.

5 ) معجون درمان شوره سر

3 قاشق چای خوری روغن نارگیل را با یک قاشق چای خوری روغن درخت چای ، دو قطره اسانس چوب سدر و دو قطره اسانس یلانگ یلانگ مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی پوست سر بمالید و بعد از 1 ساعت با شامپوی خفیف شستشو دهید .از این روش می توانید یک بار در هفته استفاده کنید. این روش می تواند ریزش مو را کاهش داده و سرعت رشد مو را افزایش دهد.

6 ) روغن نارگیل با روغن درخت چای

روغن درخت چای یک آنتی بیوتیک طبیعی فوق العاده است و خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچ دارد.معمولا عوارض جانبی ایجاد نمی کند و بوی خوبی هم دارد.شما برای درمان شوره سر از روغن درخت چای به روش های مختلفی می توانید استفاده کنید .یکی از این روش ها به این صورت است که 10 قطره روغن درخت چای ذوب شده را با 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید . بعد از پنج دقیقه پوست سر را شستشو دهید. یا می توانید یک قاشق غذاخوری روغن درخت چای را گرم کرده و در یک بطری آب گرم رقیق کنید و بر روی موهای خود اسپری کنید . بعد از ده دقیقه باید موهای خود را بشویید.روش دیگر به این صورت است که می توانید مخلوط روغن نارگیل و روغن درخت چای را به شامپوی خود اضافه کرده و طبق معمول ، موهای خود را شامپو کنید. یا می توانید 10 روغن درخت چای را با 50 گرم روغن هسته انگور مخلوط کرده و کمی هم روغن نارگیل به آن اضافه کنید و پوست سر را با آن ماساژ داده و بعد از 15 دقیقه خوب بشویید.

7 ) ترکیب با روغن زیتون

روغن زیتون می تواند رطوبت پوست سر را تنظیم کرده و باعث کاهش شوره سر شود.می توانید روغن زیتون را با روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کرده و 5 دقیقه پوست سر را با آن ماساژ دهید .سپس یک حوله گرم را بر روی سر خود بپیچید و بعد از 30 دقیقه پوست سر را بخوبی بشویید. حتی می توانید این روغن را شب قبل از خواب بر روی پوست سر بمالید و صبح روز بعد بشوید .از این روش می توانید 3 بار در هفته استفاده کنید . روش دیگر به این صورت است که می توانید کمی روغن زیتون را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به آب کمی سرکه سیب نیز اضافه کنید .سپس آن را با آب مقطر رقیق کرده و پوست سر و موهای خود را با آن مرطوب کنید. بعد از 20 دقیقه موها و پوست سر را بخوبی با شامپوی ملایم بشویید. از این روش نیز می توانید 2 بار در هفته استفاده کنید.

8 ) روغن جوجوبا برای درمان شوره سر

روغن جوجوبا یکی از معروف ترین و شناخته شده ترین روغن های گیاهی برای درمان شوره سر است .روغن جوجوبا PH پوست را به خوبی تنظیم می کند و بسیار شبیه به چربی بدن انسان است .همچنین می تواند منافذ پوست را پاکسازی کرده و زطوبت پوست را در حد متعادل نگه دارد.روغن جوجوبا نه تنها شوره سر را درمان می کند بلکه از بسیاری از مشکلات پوست و موی سر جلوگیری خواهد کرد. 40 گرم روغن جوجوبا را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 20 قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید و به آرامی بر روی پوست سر به مدت یک دقیقه ماساژ دهید.بعد از بیست دقیقه پوست و موی سر را با شامپوی ملایم بشویید.برای گرفتن نتایج بهتر می توانید بعد از مالش روغن به پوست سر ، با استفاده از کلاه و یا حوله ، آن را بپوشانید .از این روش می توانید 1 بار در هفته استفاده کنید.

9 ) روغن نیم

استفاده از روغن نیم  نیز یکی از روش های موثر و خوب برای درمان شوره سر است.علاوه بر این ، روغن نیم می تواند موهای شما را صاف و براق کند و بدلیل این که خواص ضد قارچ و ضد میکروبی دارد می تواند باکتری ها و قارچ های مضر پوست سر را از بین ببرد .روغن نیم می تواند حشرات را از بین ببرد و برای درمان شپش سر بسیار مفید است .اگر از این روش به صورت منظم استفاده کنید می تواند باعث افزایش سرعت رشد مو و ضحیم تر شدن مو شود . برای این منظور می توانید روغن نیم  را با کمی روغن نارگیل و سرکه سیب مخلوط کرده و به شامپوی خود اضافه کنید و طبق معمول موهای خود را شامپو بزنید. از این روش می توانید یکبار در هفته استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری روغن نیم  را با یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق روغن نارگیل مخلوط کرده و موها و پوست سر خود را به آرامی با آن ماساژ دهید و بعد از بیست دقیقه بشویید. از این روش می توانید یکبار در هفته استفاده کنید. بجای روغن زیتون یا روغن نارگیل می توانید از روغن کرچک ، روغن ریحان و روغن اسطوخودوس نیز استفاده کنید.

لازم نیست چندین محصول مختلف با کارایی های مختلف را برای درمان موهایتان داشته باشید .

یک سرم ضد ریزش مو پلاسنتا می تواند جای تمامی آن محصولات را در قفسه های شما پر کند .

سرم ضد ریزش مو و ترمیم کننده مو پلاسنتا کمپلکس بایوفول کاناداسرم ضد ریزش مو و ترمیم کننده مو پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا

درمانی قطعی برای قطع ریزش و همچنین رشد مجدد مو در زنان و مردان با استفاده از سرم ضد ریزش مو گیاهی  بایوفل

سرم ترمیم کننده پلاسنتا محصولی کاملا تخصصی برای مو بر پایه مواد طبیعی و ارگانیک است. استفاده از این محصول بسیار راحت و بعد از حمام و بدون نیاز به آبکشی است.

با خرید سرم ضد ریزش پلاسنتا با ارزش ترین هدیه را برای موهای خود انتخاب کرده اید.

10 ) استفاده از روغن کرچک برای درمان شوره سر

روغن کرچک سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، اسید آمینه و اسیدهای چرب امگا 6 است و خواص ضد قارچ و ضد باکتری دارد که می تواند برای درمان شوره سر و تقویت رشد مو و حتی جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید باشد . روغن کرچک را می توانید به تنهایی نیز استفاده کنید. برای این منظور می توانید پوست سر خود را با کمی روغن کرچک مالش داده و بعد از 10 دقیقه بشویید . همچنین می توانید روغن کرچک را با روغن زیتون یا روغن نارگیل یا روغن اسطوخودوس مخلوط کرده و پوست سر را با آن ماساژ داده و بعد از 10 دقیقه بشویید . از این روش می توانید حداکثر دوبار در هفته استفاده کنید. توصیه هایی برای جلوگیری از شوره سر و درمان آن علاوه بر استفاده از روش هایی که در ابتدای مطلب اشاره شد پیروی از توصیه های زیر می تواند برای درمان و پیشگیری از شوره سر بسیار مفید باشد .

  • ثابت شده است که آب گرم می تواند پوست سر را خشک کرده و باعث تشدید شوره سر شود. بنابراین توصیه می شود موهای خود را با آب سرد و یا لااقل با آب ولرم بشویید.با وجود اینکه این روش به تنهایی نمی تواند مشکل شوره سر را حل کند ولی می تواند به روند درمان کمک کند .
  • استفاده از سشوار نیز تاثیری مانند دوش گرفتن با آب گرم دارد .
  • بهداشت مو و پوست سر را بخوبی رعایت کنید و به طور منظم دوش بگیرید .
  • از شامپوی مناسب با نوع موی خود استفاده کنید.
  • مصرف غذاها و یا نوشیدنی های حاوی قند می تواند باعث تشدید شوره سر شود . مانند نوشابه های گاز دار ، آبمیوه های صنعتی و پاکتی ، شیرینی و ...
  • خوردن سیر و پیاز می تواند به روند درمان شوره سر کمک کند.
  • استرس خود را کم کنید .
  • کمبود ویتامین گروه B نیز می تواند شوره سر را تشدید کند.
رفع مسئولیت روغن ها و اسانس های گیاهی می توانند تاثیرات متفاوتی بر روی افراد مختلف داشته باشند و ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شوند.قبل از استفاده از هر کدام از این روش ها باید با پزشک خود و یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.

 


خواص آلوئه ورا برای پوست و روش استفاده از آن

روش‌های مختلفی برای استفاده از ژل آلوئه ورا روی پوست وجود دارد. علاوه بر روش‌های متنوع، می‌توانید یا از خود ژل آلوئه‌ورا یا از محصولات آرایشی و بهداشتی که حاوی این ژل باشند، استفاده کنید.

روش استفاده از ژل آلوئه ورا برای پوست

1. استفاده به‌عنوان لایه‌بردار

می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا مخلوط با دانه‌های شکر به‌عنوان اسکراب لایه‌بردار استفاده کنید. آلوئه‌ورا یک پاک‌کننده‌ی ملایم است زیرا اسید سالیسیلیک دارد که می‌تواند سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین ببرد. همچنین با از بین بردن باکتری‌ها از منافذ مسدود پوست، از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

2. استفاده به عنوان مرطوب‌کننده

می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا به‌طور مستقیم از گیاه یا به‌عنوان بخشی از فرمولاسیون‌های دیگر، برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید. این ژل طبیعی برای اکثر انواع پوست به‌خصوص پوست های خشک مناسب است. همچنین می‌توان از آن به‌عنوان عامل تسکین‌دهنده پس از اپیلاسیون استفاده کرد.

اگر می‌خواهید در شب تغذیه‌ی بیشتری برای پوست خود داشته باشید، حتی می‌توانید آب لیمو را با ژل آلوئه‌ورا مخلوط کرده و به‌عنوان مرطوب‌کننده‌ی شب استفاده کنید.

3. استفاده به عنوان ژل حالت‌دهنده‌ی ابرو

اگر ابروهای شما نامرتب است و می‌خواهید صاف و مرتب به نظر برسند، می‌توانید برس مخصوص ابرو را به ژل آلوئه‌ورا آغشته کنید و روی تمام ابروهای خود بمالید. این ژل همچنین رشد مو را تقویت می‌کند تا ابروهای پرپشت‌تری به شما بدهد و آن را خوش‌فرم نگه دارد.

4. از بین برنده‌ی لک و جای جوش

می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا برای کاهش جای جوش و لکه‌های تیره روی صورت استفاده کنید. خواص ضد‌عفونی‌کننده، ضد باکتریایی و ضد التهابی ژل آلوئه‌ورا به بهبود جای زخم کمک می‌کند.

رطوبت موجود در ژل همچنین کلاژن و بازسازی سلولی را تقویت می‌کند. آن را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و برای بهترین نتیجه روی جای زخم و نقاط تیره‌ی پوست بمالید.

بهترین روش برای برنزه کردن بدن بدون ایجاد حساسیت پوستی و ماندگاریه طولانی استفاده از لوسیون برنزه کننده فلورسان می باشد.

 با خرید بهترین برنزه کننده تا 4 ماه برنزه ای خوشرنگ دارید.

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد، مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، فلورسان با ترکیبی که دارد تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید عناصر طبیعی آنتی اکسیدان این برنزه کننده، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید

به علت داشتن فیکساتورها در این اسپری برنزه کننده به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا 4 ماه ثابت است و می توانید با استفاده از این لوسیون سولار خاص طراوت و جذابیت پوست خود را همزمان حفظ کنید کرم سولاریوم و آفتاب فلورسان قابل استفاده برای انواع دستگاه سولاریوم و حتی حمام آفتاب می باشد به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

5. به‌عنوان پاک‌کننده‌ی آرایش

شاید تعجب کنید ولی یکی از کاربردهای جذاب این ژل برای پاک کردن آرایش است بدون اینکه مواد شمیایی مضر، به پوستتان آسیبی بزند. می‌توانید با ژل آلوئه‌ورا پاک‌کننده‌ی آرایش طبیعی درست کنید. مقداری ژل را روی یک پنبه بریزید و آرایش را از روی صورت خود پاک کنید. حتی اگر آرایشتان خیلی خشک است، می‌توانید آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید.

6. ماسک صورت

می‌توانید از ژل آلوئه ورا به‌عنوان ماسک صورت برای مرطوب کردن و تغذیه کردن پوست خشک استفاده کنید. هر ماسک صورت که درست می‌کنید، کمی آلوئه‌ورا به آن اضافه کنید. برای افزایش رطوبت‌رسانی ماسک می‌توانید از بعضی میوه‌ها و مواد مغذی دیگر هم استفاده کنید.

مقدار مناسب مصرف ژل آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا زمانی که به‌صورت خوراکی برای یک دوره‌ی حداکثر 40 روزه مصرف شود، اما مقدار آن بیش از 15 میلی‌لیتر نباشد، برای استفاده، ایمن و بدون خطر در نظر گرفته می‌شود. استفاده از آن در مدت زمان کوتاه، بی‌خطر است و البته نباید در آن زیاده‌روی کنید.

برای استفاده از آن روی صورت و به شکل موضعی، بسته به دلیلی که به خاطر آن از ژل استفاده می کنید، می‌توانید تا یک قاشق غذاخوری از ژل را به‌تنهایی یا مخلوط با مواد دیگر استفاده کنید.

ژل آلوئه‌ورا برای کدام انواع پوست مناسب است؟

ژل آلوئه‌ورا برای انواع پوست به‌خصوص پوست‌های خشک و حساس قابل استفاده است. همچنین می‌تواند برای انواع پوست‌های چرب و مختلط و همچنین برای درمان بیماری‌های مختلف پوست استفاده شود. طبق مطالعات، استفاده از آن به‌شکل موضعی آن خطر بسیار کمی دارد.

در نتیجه اگر مشکل یا منع خاصی نداشته باشید، با هر نوع پوست می‌توانید با خیال راحت از این ژل استفاده کنید.

ژل آلوئه‌ورا برای کدام شرایط مناسب نیست؟

محصولات طبیعی و گیاهی هم می‌توانند ضررها و آسیب‌هایی داشته باشند و لزوما همیشه بی‌خطر نیستند. ژل آلوئه‌ورا هم از این قاعده مستثنی نیست.

اگر باردار هستید یا به کودک خود شیر می‌دهید، آلوئه‌ورا به شکل ژل یا شیره‌ی گیاه برای مصرف خوراکی ایمن نیست. در حالی که هیچ مدرکی وجود ندارد، این ماده‌ی طبیعی ممکن است احتمال سقط جنین یا نقص مادرزادی را افزایش دهد.

ژل یا عصاره‌ی برگ آلوئه‌ورا اگر به‌صورت خوراکی مصرف شود برای کودکان خطرناک است. ممکن است منجر به اسهال یا دل‌درد شود.

اگر دیابت دارید، آلوئه‌ورا فقط باید تحت نظارت پزشک مصرف شود زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است قند خون را کاهش دهد.

آلوئه‌ورا به شکل شیره‌ی گیاه می‌تواند روده‌ها را تحریک کند. بنابراین افراد مبتلا به بیماری‌های معده و روده مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون نباید آن را مصرف کنند. لاتکس آلوئه‌ورا یا عصاره‌ی برگ کامل می‌تواند بواسیر را بدتر کند و در صورت مصرف در دوزهای بالا می‌تواند منجر به نارسایی کلیه شود.

اگر به طور منظم آلوئه‌ورا مصرف می‌کنید، حداقل دو هفته قبل از جراحی، مصرف آن را متوقف کنید؛ زیرا می‌تواند سطح قند خون را در آن زمان تغییر دهد.

مصرف روزانه‌ی ژل آلوئه‌ورا روی صورت چه تاثیراتی دارد؟

اگر ژل آلوئه‌ورا را دو بار در روز روی صورت خود بمالید، پوستی مرطوب و بدون لک و جای زخم خواهید داشت. آلوئه‌ورا طبق مطالعات انجام شده تنها لایه بالایی پوست را مرطوب می‌کند. اما دارای خواص درمانی برای بهبود سایر بیماری‌های پوستی است.

عوارض جانبی استفاده از ژل آلوئه‌ورا

عوارض جانبی ژل آلوئه ورا

استفاده از آلوئه‌ورا برای اهداف موضعی مانند درمان بیماری‌های پوستی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. البته برای درمان بیماری‌های پوستی خود حتما باید به پزشک مراجعه کنید و خوددرمانی نکنید. مطالعات نشان می‌دهد که آلوئه‌ورا نباید برای درمان زخم‌های پس از جراحی استفاده شود زیرا می‌تواند توانایی طبیعی ترمیم پوست را کاهش دهد. همچنین برای درمان سوختگی‌های بسیار شدید توصیه نمی‌شود.

سایر عوارض جانبی ژل آلوئه‌ورا شامل خارش یا احساس سوزش در زمانی است که جذب پوست می‌شود. همچنین اگر پوست شما به ژل حساس باشد ممکن است باعث ایجاد بثورات پوستی شود.

استفاده از ژل آلوئه‌ورا روی پوستی که دارای عفونت، بثورات یا زخم ناشی از عفونت است، می‌تواند آن را بدتر کند، زیرا روند بهبودی را مختل می‌کند. این شرایط به این دلیل اتفاق می‌افتد که خواص ضد میکروبی ژل، لایه‌ای روی زخم ایجاد می‌کند و روند بهبود را کند می‌کند.

اگر قصد دارید به طور منظم و مکرر از ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید، بهتر است نظر پزشک را دریافت کنید زیرا طبق گزارشات، شواهد مستند کافی برای اثبات اینکه کاملاً ایمن و برای پوست مفید است وجود ندارد.

ژل آلوئه‌ورا نباید روی پوست آلوده استفاده شود. لایه‌ی محافظی که ژل روی پوست ایجاد می‌کند می‌تواند عفونت را بدتر کند زیرا روند بهبودی طبیعی پوست را مختل می‌کند.

مصرف خوراکی عصاره‌ی برگ آلوئه‌ورا در صورت مصرف در دوزهای زیاد، خطرناک در نظر گرفته می‌شود زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی یا درد معده ایجاد کند.

لاتکس آلوئه‌ورا یا همان عصاره‌ی برگ آلوئه‌ورا، زمانی که برای مدت طولانی مصرف شود، ممکن است باعث مشکلات کلیوی، کاهش وزن، مشکلات قلبی، اسهال و کاهش سطح پتاسیم شود. حتی مصرف روزانه‌ی یک گرم لاتکس آلوئه‌ورا برای مدت طولانی می‌تواند منجر به سرطان یا مرگ ناشی از مواد شیمیایی موجود در آن شود.

در مجموع مزایا و معایب استفاده از ژل آلوئه‌ورا چه به صورت خوراکی چه موضعی را می‌توان به این ترتیب خلاصه کرد:

نکات مثبت
  • درمان سوختگی‌های محدود
  • ترمیم آفتاب‌سوختی
  • بهبود جای زخم و جوش
  • کاهش لک صورت و آکنه‌های التهابی
  • آب‌رسانی به پوست
نکات منفی
  • مشکلات گوارشی و کلیوی در صورت زیاده‌روی در مصرف خوراکی
  • ایجاد اختلال در روند طبیعی ترمیم پوست در صورت مصرف منظم و طولانی‌مدت
  • نامناسب برای درمان مشکلات شدید پوستی

اگر به دنبال داشتن آرایشی جذاب بر روی لب ها با ماندگاریه طولانی هستید توصیه ما به شما، رژ لب میبلین آمریکا می باشد.

خرید بهترین رژ لب اصل برای داشتن رژ لب با ماندگاریه طولانی
رژ لب میبلین

رژلب اصل میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و آرایش لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب بدون سرب میبیلین، فاقد هر گونه مواد شیمیایی می باشد.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شدن با انواع ویتامین ها می باشد.

این رژ لب مات میبلین، دارای بافتی نرم و لطیف است، به‌خوبی روی لب می‌نشیند و سراسر لب‌ها را پوشش می‌دهد.

جمع‌بندی

ژل آلوئه ورا فواید متعددی برای پوست دارد. از آنجاکه برای انواع پوست مناسب است، می‌توان از آن برای مرطوب کردن پوست‌های خشک و چرب، درمان زخم، سوختگی و کاهش اسکار و لک‌های آکنه استفاده کرد. حتی می‌توان آن را به عنوان آب میوه مصرف کرد. با این حال، استفاده‌ی بیش‌ازحد از هر چیز خوب، می‌تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد. بنابراین، از آن آگاهانه استفاده کنید و در صورت داشتن هر گونه مشکل پوستی با پزشک خود مشورت کنید.